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【活动主题】：9月4日【情人谷】溯溪&泡潭子&野炊

【活动日期】：9月4号

【集合地点及时间】：

①第一集合点：7:40宝安中心地铁站B

②第二集合点：8:10白石龙地铁站B出口；

③第三集合点： 8：40丹竹头地铁站A出口；

【回程时间】：9月4号18：00点左右

【活动人数】：20人成行50人封顶放心报名

【活动难度】：没有难度8-55岁健康人士，不接受孕妇和60岁老人。

# 防晒产品分为

物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

08:40 丹竹头准时出发

09:30 到达起点，热身后开始上山

11:30 到达龙岗53号界碑，稍微休整观景（三水线交汇处）

12:30 到达石头河，找一块好地方休息吃午餐

15:30 到达情人谷大潭子（有油漆写着绝情谷），此处休整泡潭子（看季节与天气），集合等待后队

16:30 收拾东西，准备沿着石头河水库回去

18:00 到达终点水祖坑公交站，先到的可以水祖坑客家饭店换衣服休整

19:30 到达深圳市区

# 防晒产品分为

物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

88元/人

费用包含：
1、全程空调豪华旅游大巴包车费、桥路费、停车费。
2、领队生活补助。
3、司机餐费。

费用未含：
1、餐费，午餐自带干粮零食或者AA打火锅人均35/人

2、其它个人产生的费用

退款条约：

➤ 周边当天往返的活动：

➊出发前一天中午12点前取消退全款。

➋出发前一天中午12点后取消不退款。

➤ 两天和三天的活动：

适用于：省外/省内/露营/穿越等各种两天及三天的广东集合的活动。

➊出发日前2天以外取消退全款，零点开始计算。

➋出发日前第2天中午12点前取消退30%

➌出发日前第2天中午12点后至零点取消不退款

➍活动当天由于个人原因未能参加活动的，活动费用不退还；可找朋友顶替，须提前告知小林

➎如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的，则全额退款。

【拒绝潜在感染者】

近期有身体症状者禁止参加活动二发热／咳嗽，有接触感染者的等，请自行隔离 14 天

# 防晒产品分为

物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

装备建议：

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）；

2. 轻便舒适的徒步鞋或运动鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动；

3. 换洗衣服一套、毛巾等；

4. 环保水杯，2L饮水（视个人喝水量增加）、功能饮料500ml；

5. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）；

6. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）；

7. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）；

8. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）；

9. 手机，移动电源，少量现金。

关于安全：

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次活动我们将为每个队员强制购买保险。同时我们将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。

注意事项：

1）安全：安全问题和纪律问题必须重视，不得做危险动作

2）环保：任何地方均不得随意扔垃圾

3）防晒：一定要做好防晒工作，建议装备帽子、皮肤风衣或冰袖、头巾、防晒霜

4）其他：早餐一定要吃，有登山杖的建议带上